‼️ รีบเช็คตัวเอง ถ้าไม่อยากเป็นโรค ‼️

เรื่อง Deskspace

รีบเช็คตัวเอง ถ้าไม่อยากเป็นโรค

  • Work From Hrom “Burnout”
  • สัญญาณของ Burnout ว่าคุณกำลังตกอยู่ในภาวะหมดไฟ หรือเกิดภาวะเครียดเรื้อรัง รู้สึกขาดความสมดุลของชีวิต

ใครกำลังประสบกับอาการเหล่านี้ควรหาเวลาพักผ่อนและปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ

 

 

รู้สึกหมดไฟ หมดแรงในการทำทุกอย่าง

 

 

รู้สึกหงุดหงิดใจเกี่ยวกับงาน

 

 

เริ่มรู้สึกอคติกับงานที่กำลังทำ

 

 

รู้สึกไม่ยอมรับในผลงานตัวเอง

 

 

มีเรื่องงานอยู่ในหัวตลอดเวลา แม้ตอนจะนอน

 

 

รู้สึกเบื่ออาหาร นอนไม่หลับ

 

 

รู้สึกรำคาญใจกับเพื่อนร่วมงานหรือลูกค้า

 

 

เริ่มหาสิ่งกระตุ้นตัวเองเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น เช่น แอลกอออล์

Related Posts

ทายนิสัย จากสไตล์โต๊ะทำงาน #Deskspace ชวนทุกคนมาทำนายนิสัยจากสไตล์การตกแต่งโต๊ะทำงาน เชื่อหรือไม่ว่า สไตล์โต๊ะทำงานของคุณสามารถบ่งบอกถึงตัวตนคุณได้ ถ้าพร้อมแล้วมาดูกันเลยว่านิสัยแบบไหนกันบ้าง     โต๊ะทำงานสไตล์…

Read More

✨ 5 ทริค เลือกเก้าอี้สำนักงานยังไง ✨ ‼️ ให้สบายระดับผู้บริหาร ‼️ การนั่งทำงานในแต่ละวัน ต้องใช้เวลา 8 ชั่วโมงหรืออาจจะมากกว่านี้ การเลือกเก้าอี้ทำงานสักตัวจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะปัญหาทีตามมาอาจเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น …

Read More

💡 How to สั่งผลิตโต๊ะปรับระดับ Desk Space 🌟 มีโต๊ะสไตล์ของตัวเองได้ง่ายๆ ด้วย 5 ขั้นตอน     🔺Step 1 เลือกแบบโต๊ะในใจ 👉 โต๊ะสี่เหลี่ยม หรือ โต๊ะตัว L     🔺Step 2 เลือกสีโต๊ะที่ต้องการ     🔺St…

Read More

💢ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome)💢 รู้หรือไม่? ว่าการนั่งทำงานในท่าเดิมๆเป็นเวลานาน ก็เสี่ยงต่อการเป็นโรค “#ออฟฟิศซินโดรม” ก็เป็นได้ วันนี้ #DeskSpace จึงจะมาแนะนำ ท่ายืดเส้น เพื่อป้องกันและลดอาการปวดตามส่วนต่…

Read More