✨ HEALTHY WORKPLACE & HAPPY LIFE ✨ 💭 Happy Workplace คิดไอเดียได้อย่างมีอิสระ 💪🏻 ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดการเกิดออฟฟิศซินโดรม 🤩 สิ่งแวดล้อมการทำงานดี สุขภาพกายดี สุขภาพจิตยิ่งดี !! &n…
21 กันยายน 2022
6 พฤติกรรมทำร้ายตัวเอง กับการใช้คอมพิวเตอร์
นั่งหน้าคอมผิดท่า
- ระดับโต๊ะทำเก้าอี้สำคัญมาก เพราะท่านั่งส่งผลต่อกล้ามเนื้อและกระดูก แขน ไหล่ หลังคอ
ตาใกล้กับหน้าจอคอมมากเกินไป
- ระยะห่างตากับหน้าจอควรห่างอยู่ที่ 20-24 นิ้ว เพื่อรับนังสีปริมาณให้น้อยที่สุด
ตั้งค่าหน้าจอคอมแสงสว่างเกินไป
- แสงจากจอคอมทำให้สายตาเมื่อยล้า และทำให้เกิดการอักเสบได้
จ้องจอนานๆ ไม่พักสายตา
- ถ้าเริ่มรู้สึกปวดตาจากการจ้องตา นั้นหมายถึงดวงตาเริ่มคุณภาพแย่ลง พยายามอย่าให้ตาแห้ง
วางคีย์บอร์ดผิดทาง
- ควรวางแป้นพิมพ์ให้พอดีข้อมือ เพราะเมื่อทำต่อเนื่องไปนานๆ จะเมื่อยและเจ็บนิ้ว
นำขนมมาทานหน้าคอมพิวเตอร์
- มีโอกาสที่เศษขนมจะหล่นลงไปในแป้นคีย์บอร์ด แล้วกลายเป็นอาหารของแบคทีเรีย
Author:
Related Posts
💪🏻 ไอเดียทำงานอยู่บ้าน ช่วงWFH อย่างไร ให้มีพลังทำงาน 💪🏻 💡 วันนี้ #Deskspace อยากชวนทุกคนลุกมาจัดโต๊ะทำงานใหม่ ให้ความรู้สึกกระตุ้นเหมือนได้ออกไปนั่งทำงานตามคาเฟ่สวยๆ เพื่อทำให้เกิดจินตนาการใหม่ๆหรือความคิดสร้างสรรค์กันค…
โต๊ะเขียนแบบ อเนกประสงค์ สามารถใช้เป็นโต๊ะเขียนหนังสือ หรือ โต๊ะทำงานได้ พื้นที่และช่องเก็บของมีเพียบ ! ขนาดหน้าโต๊ะกว้างรองรับกระดาษ A1 ได้ ปรับความเอียงได้ 0 R…
✨ 5 ทริค เลือกเก้าอี้สำนักงานยังไง ✨ ‼️ ให้สบายระดับผู้บริหาร ‼️ การนั่งทำงานในแต่ละวัน ต้องใช้เวลา 8 ชั่วโมงหรืออาจจะมากกว่านี้ การเลือกเก้าอี้ทำงานสักตัวจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะปัญหาทีตามมาอาจเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น …
ข้อมูลทั่วไป
บริการหลังการขาย
Copyright @2024 Deskspace.co บริษัท บอกซ์ บิลเลียน จำกัด
- ข้อตกลงและเงื่อนไข
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- บริการหลังการขาย